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Alles klar

Ich bin Christine

 

deine Online-Hebamme & Beckenbodentrainerin



 

In diesem Video geht es um die Fragen:

Ab wann darf ich mit diesem Kurs starten?

Warum ein Online-Kurs?

Und meine Erfahrungen als Mama mit Rückbildungskursen.

In diesem online-RÜCKBILDUNGSKURS lernst du dich in deinem Körper wieder wohler zu fühlen, damit du mit neuer Energie und einem gekräftigten Beckenboden deinen Mamaalltag wunderbar meistern kannst.

 

Hier lernst du in 8 aufeinander aufbauenden Einheiten deinen Beckenboden kennen und verstehen!

 

Du lernst wie du mit gezielten Übungen deinen Beckenboden kräftigen kannst.

 

Viele Übungen lassen sich mit der Zeit in deinen Alltag integrieren.

 

Zusätzlich trainierst du Bauch, Beine, Po und deine Rückenmuskulatur mit und ohne BABY.

 

Außerdem erhälst du 2 Power-Workouts, die deinen Beckenboden garantiert nicht belasten

und als weiteren Bonus noch Entspannungsübungen. 

 

Du entscheidest selbst, welchen Kurs du buchen möchtest!


 

3 monatiger Zugang

zu allen Einheiten,

Power-Workouts & Entspannungseinheiten

 

Jetzt für 59€ buchen

 

6 monatiger Zugang

zu allen Einheiten,

Power-Workouts & Entspannungseinheiten

PLUS 2 Jahre lang 1 x monatlich eine Erinnerungs- und Ermutigungsmail

Jetzt für 89€ buchen

 

6 monatiger Zugang

zu allen Einheiten,

Power-Workouts & Entspannungseinheiten

PLUS BABYMASSAGE

PLUS 2 Jahre lang 1 x monatlich eine Erinnerungs- und Ermutigungsmail

Jetzt für 119€ buchen

 

 

unbegrenzter Zugang

zu allen Einheiten,

Power-Workouts & Entspannungseinheiten

PLUS 2 Jahre lang 1 x monatlich eine Erinnerungs- und Ermutigungsmail

Jetzt für 179€ buchen

So sprechen andere Teilnehmerinnen über diesen Kurs:



"Ich habe mich wegen der Coronapandemie für diese Kursvariante entschieden. Außerdem deckte meine Hebamme nur die Nachsorge ab. Du hast alle Kursinhalte sehr gut erklärt. Dadurch konnte ich die Übungen gut umsetzen.

Die Übungen mit meinem Kind zusammen sind sehr schön und machen auch meinem Baby großen Spaß. Das war auch für mich neu. Vielen Dank auch für die Zusammenfassung und schriftlichen Notizen.

Ich war sehr positiv überrascht und würde den Kurs jederzeit wieder buchen. Eine super gute Alternative wenn keine persönlichen Kontakte möglich sind und für alle Mütter, die keine Hebamme gefunden haben.

Vielen Dank dafür."   Diana F.


Du findest bei jedem Video eine kleine Materialliste, was du in dieser Einheit zum Üben benötigst. (z.B. Hocker/  Stuhl, Gymnastikball / Ballkissen, Tennisball / Igelball, …)


 

Ich wünsche dir viel Spaß damit!

 

Deine  Christine

 

Da ich so von meinem Produkt überzeugt bin, gebe ich dir auf jeden Rückbildungskurs eine 14-Tage-Geld-Zurückgarantie.

Beim Babymassagekurs kann ich diese leider nicht geben, da du nach einmaligem Ansehen und Mitmassieren bei den Videos den kompletten Kursinhalt beherrschst und umsetzen kannst.